HIERONTAPALVELUT

BU3Q6826-2KLASSINEN HIERONTA

Hieronta on maailman vanhimpia hoitomuotoja ja sen merkitys on nykypäivänä jopa kasvanut. Ruumiillisen työn vähentymisen myötä liikunnan ja lihashuollon merkitys terveyttä edistävänä hoitomuotona vain korostuu. Klassinen hieronta poistaa kireyksiä ja kipuja lihaksissa, venyttää, avaa mikroverenkiertoa eli parantaa lihasten nesteenvaihtoa sekä rentouttaa, niin kehoa kuin mieltä. Hieronta tehdään käsillä erilaisia otteita käyttäen.

 

HIERONTA KUUMILLA KIVILLÄ

Kuumakivillä tehdyn hieronnan fyysiset vaikutukset ovat samat kuin klassisessa hieronnassa; se mm. pehmentää lihaskudoksia ja vilkastuttaa nestekiertoa, mutta lämpövaikutus on huomattavasti suurempi. Noin 50 asteisilla kivillä tehty hieronta on yleensä erittäin miellyttävää ja rentouttavaa. Lämpövaikutus jatkuu koko hoidon ajan.

 

 

MILLOIN EI VOI HIEROA?

-Tuoreita vammoja, kuten avohaavoja ja esim palo-ja paleltumisvammoja

-Jos ihossa on bakteerien aiheuttamia tulehduksia

-Jos sinulla on laskimotukoksia tai syöpä

-Jos sinulla on akuutti tulehdus, joista merkkinä turvotus, punoitus, kuumotus ja kipu

-Myös kuume estää hieronnan

 

Kivihieronnassa lämpövaikutuksen vuoksi kannattaa myös kiinnittää huomiota näihin:

-Jos sinulla on lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä

-Diabeetikoilla on yleensä ohuempi iho, mikä lisää palovammariskiä

-Raskaana oleville ei suositella alaraajakäsittelyä, jos jalat ovat turvonneet

-Sydänsairauksissa kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen hierontaan tulemista.